Erstgespräch im Paarsetting

Das erste Gespräch hat das Ziel, dass wir ein gemeinsames Bild von Ihrem persönlichen Anliegen entwickeln. Sie werden erste Anregungen und Ideen bekommen, in welcher Weise die Beratung hilfreich für Sie sein kann. Ich werde Sie im Gespräch fragen, welche Ziele Sie mit der Beratung verbinden.

Falls Sie beide unterschiedliche Ziele vor Augen haben, sind diese zu respektieren. Es wird dann herausgearbeitet, in welchen Bereichen gemeinsame Ziele formuliert werden können, in welchen Bereichen unterschiedliche Ziele bestehen bleiben und wie für diese Lösungen gesucht werden können.

Bei Bedarf, z.B. bei größeren Konflikten oder wenn das Bedürfnis besteht, eine besonders ausgewogene Beratungssituation herzustellen, können die Gespräche von mir und einem/r weiter/en Kollegen/in gemeinsam durchgeführt werden. 

Wenn es mir sinnvoll erscheint, werde ich Ihnen anbieten, das PREPARE/ENRICH Verfahren einzusetzen (für weitere Informationen lesen Sie bitte weiter unten).

Nach dem ersten Gespräch haben Sie Zeit zu entscheiden, ob Sie die Beratung bei mir weiterführen möchten.

Verlauf/ die folgenden Sitzungen

Wie es weitergeht, hängt vor allem mit dem Verlauf und den Ergebnissen der ersten Stunde zusammen. Prinzipiell lässt sich festhalten:

In den folgenden Sitzungen werden Ihre Themen und Sorgen in neue Zusammenhänge gestellt. Es kann auch sein, dass wir die Ziele für die Beratung noch einmal neu definieren. Dies sind bereits wesentliche Schritte in Richtung Veränderung. Die Gespräche dienen der vertiefenden Arbeit an den ausgewählten Themen. Ich werde Ihnen verschiedene Methoden skizzieren und Sie können gemeinsam auswählen, mit welcher Methode Sie am jeweiligen Thema arbeiten möchten. Mögliche Methoden sind z.B. Differenzierungsarbeit, Kommunikationstraining, Konfliktlösung mit Hilfe eines Konfliktlösungsmodell, Paar- und Familienstrukturkarte. Aufgrund meiner Zusatzqualifikation als Psychodrama-Therapeutin werde ich Ihnen speziell  erlebnisorientierte Interventionen anbieten (Time-Line-Arbeit, Rollentausch).

Es ist gewöhnlich sinnvoll, dass Sie sich zwischen den Sitzungen weiter mit den jeweiligen Themen beschäftigen. Gegen Ende jeder Stunde werden wir besprechen, welche Methode sich für die „Hausarbeit“ anbietet.

Nach etwa 3-4 Terminen ziehen wir sowohl in der Paarberatung als auch in der Paartherapie gemeinsam eine Zwischenbilanz. Es erfolgt eine Zusammenfassung, eine Auswertung und die Entwicklung der weiteren Perspektive. Sie können entscheiden, ob die Arbeit weitergeführt werden soll oder an diesem Punkt beendet wird.

Je nach Lage und Thema können etwa 4-5 Termine (Paarberatung, Trennungsberatung) oder 12-15 Termine (Paartherapie) sinnvoll sein. Der Abstand zwischen den Terminen kann, je nach Bedarf, zwischen 1- 4 Wochen liegen.

Paarberatung / Paartherapie als Chance

Erwartungen an die Beziehung

Im Gegensatz zu früheren Zeiten, als Partnerschaften oftmals als Zweckgemeinschaften angelegt wurden, mit dem Ziel die Grundversorgung für alle Familienmitglieder sicher zu stellen, stehen Liebesbeziehungen heute viel mehr unter dem Anspruch, emotionale Zufriedenheit zu ermöglichen.

Dieser Anspruch und Wunsch lässt sich jedoch nicht automatisch erreichen. Oft gibt es Themen und Bereiche, die immer wieder Sorgen bereiten. Dies ist umso bedauerlicher, weil das alltägliche Leben uns gewöhnlich schon einiges abverlangt. So steigt der Druck, dass das Privatleben und allem voran die Liebesbeziehung gut „funktioniert“. Die meisten von uns wünschen sich, dass in der Partnerschaft alles möglich ist: Spaß und Freude, Erlebnisse und Entspannung, Sexualität, kreativer Austausch und vieles mehr.

Paarberatung/Paartherapie als Unterstützung

Es erfordert gute Kommunikationsfähigkeiten um die hier angedeuteten Themen so zu klären, so dass für beide Partner zufriedenstellende Entscheidungen getroffen werden können. In der Paarberatung und Paartherapie besteht die Möglichkeit, die eigene Kommunikations- und Konfliktfähigkeit zu überprüfen und zu verbessern.

Für die meisten Menschen bedeutet es viel Überwindung und Mut zuzulassen, dass ein fremder Mensch Einblick in die eigene Beziehung und in die Beziehungsprobleme erhalten soll. Denn oft sind es gerade die sehr persönlichen Themen, die Schwierigkeiten bereiten.

Als psychologische Beraterin möchte ich Ihnen anbieten, Ihre Situation aus anderen Perspektiven zu beleuchten, potentiell verhärtete Fronten aufzubrechen, Ihr eventuell entstandenes Gefühlschaos zu ordnen und neue Wege aus der Beziehungssackgasse zu suchen.

PREPARE/ ENRICH

Das Verfahren besteht im Grunde aus einem Fragebogen mit 165 Fragen, mit welchem wesentliche Dimensionen einer Paarbeziehung erfasst werden. Beispielhaft seien hier einige Dimensionen genannt: Freizeitgestaltung, Kommunikation, Rollenverständnis, Sexualtiät, Spiritualität.  

Als PREPARE/ENRICH Beraterin kann ich das Verfahren sowohl in der Paarberatung, Paartherapie und Beziehungscoaching als auch im klassischen Sinne zur Ehevorbereitung und zur Verbesserung der Ausgangsbedingungen für eine langjährige Partnerschaft einsetzen.

Ausführliche Informationen zu dem Verfahren erhalten Sie auf der Interntseite von PREPARE/ENRICH.

Oberste Prämisse bei der Besprechung der Auswertung ist, dass Sie selbst entscheiden können, welche Themen und Bereiche Sie in der Beratung besprechen und vertiefen möchten und welche nicht.

Anwendung von PREPARE/ENRICH: Sie füllen den Fragebogen in einer Paarberatungstunde aus. Die Auswertung erfolgt per Computer. In der folgenden Beratungsstunde besprechen wir gemeinsam die Ergebnisse. Sie können dann für sich prüfen, ob sich neue Perspektiven bzgl. Ihres Anliegens ergeben.

Im ersten Beratungsgespräch werden wir  besprechen, welche Themen und Ziele für Sie mit der Paarberatung/-therapie verbunden sind. Wenn es für Ihre Themen sinnvoll erscheint, werde ich Ihnen anbieten, das Verfahren für Ihre Ziele zu nutzen. Selbstverständlich kann ich Ihnen dann auch weitere Informationen dazu geben. Sie können dann entscheiden, ob Sie das Verfahren anwenden wollen oder nicht.